nie wiem

elomelo to co napisales to ja wiem ale chodzi o to ile w 100g bialka jest pszenicy itd. nie zrozumiales do konca pytania pozdro

nikt w polsce jeszcze nie ma czarnego pasa jak narazie z tego co ja wiem sa 3 brazy Mariusz Linke braz z pod MACO Piotr Bagiński tez z pod MACO i jeszcze jeden ale nei pamietam kto jak narazie najblizej jest Mariusz czarnego pasa brakuej mu dwoch beleczek mozliwe ze do konca roku sie doczekamy 1 czarnego pasa

"O jakie wlasciwosci Ci chodzi? " no zeby ogolnie było dobre gatunkowo :) "No mozna Białka w proszku stosuj dopeiro wtedy kiedy nie mozesz dostarczyc odpowiedniej ilosci z pozywnienia. A takto Twarogi, Piersi z kurczaka , jajka, mięso , ryby " wiem i tak tez bede robic... na poczatek kupilem sobie za 65 zł Sandi Whey [...]

Moim celem jest masa mięśniowa, wiem że w ten sposób szybko jej nie zdobędę ale mam problem z fatem, ostatnio długo z nim walczyłem, jeszcze troszkę zostało. Trening siłowy trwa godzinkę z hakiem, czasami dochodzi do 1,5 . Dieta jest. Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Zmieniony przez - nieczynny w dniu 2009-04-23 21:53:14

Z tym shidokanem to dziwna sprawa jest. Koles od karate uczy wszystkiego, z tego co wiem nie ma tu kilku trenerów. Silesian cage to dobry wybór ze wzgledu na duzą liczbę treningów.

To, że pilnuje to wiem, tylko czy jest różnica w diecie jak nie ćwiczę na siłowni?

Wiem że jest to też metoda dla zaawansowanych osób i żeby nie robić jej więcej niż 3-5 tygodni.Temat do zamknięcia

tylko ze nigdzie nie jest napisane czy ktos to bil to ze to jest jakis under to wiem ale moze dziala cholera

hmm, stray, poczekaj;) czy to nie jest przypadkiem SGSP;) bo z tego co czytam to chyba tak:) moj brat(pozdrawiam Tomeczka) sie tam wybiera, tyle ze teraz zamiast biegania tam jest tor przeszkod z tego co wiem..jezeli chcesz to moge Ci jakos dac jego mail o sie skontaktujecie i pogadacie

nie no propa i wino to wiem co 2dzien ale chodzi mi tylko o bolda i ome

A okres po jakim zaczac brac kreatyne? No wiem dieta to podstawa bez tego nic sie nie osiagnie

juz troche w tym siedze i wiem co to odpowiedni trening nie jestem sezonowcem amatorem

Proszę. Człowiek uczy się na błędach, jeśli poszło Ci w brzuch to nic się nie stało - będziesz wiedział na przyszłość, że diety trzeba pilnować. A redukcja, dobrze przeprowadzona może być bardzo owocna, co wiem z autopsji.

Pytanie czy zaczęło się od popsucia balansu hormonalnego, czy zepsucie się wyników hormonalnych jest skutkiem jakichś problemów depresyjnych. Najlepiej idź do lekarza, przedstaw wyraźnie swoje problemy, pokaż badania i jeśli lekarz zignoruje sprawę, to wtedy kombinuj samemu. Doraźnie możesz spróbować nieco zbić E2, a prolka powinna spaść razem z [...]

Dobrze, wiem. Ale czy nie możecie jakiegoś sprawdzonego polecić? Tylko o to mi chodzi :))

Odżywianie myśle ze jest jak najbardziej okej. Stosuje dietke na mase czyli wcinam duzo wegli jak i bialka. Lecz przyznam sie bez bicia ze brak mi w niej troche owocow/warzyw wiem ze musze to nadrobic, ale to raczej nie przez to. Wiec cos polecacie..? :)

wiem ze dieta zdziała cuda lecz nie stać mnie na utrzymanie stałej diety,wiec uciekam do saa.

Hcg nie potrzebne clom + nolva. ewentualnie pzdr!(ten sam problem mialem-teraz juz wiem z tym,ze tutaj nikt mi nie pomogl )

Heh a ja się tu zastanawiałem o co kaman , nie spotkałem się z tym określeniem ;) dzieki,juz wiem ok ;)

spofa na 1 miejscu, z underow eap wiem ze dziala co do innych nie mam pojecia